Ang mga community services board (CSB) ng Virginia ang pangunahing pasukan sa sistema ng pampublikong kalusugang pangkaisipan at mga serbisyong pangkaunlaran ng Commonwealth. Ang mga CSB ay nagbibigay ng paggamot para sa mga isyu sa kalusugang pangkaisipan, paggamit at pagkagumon sa droga, at mga kapansanan sa intelektwal at pag-unlad. Mayroong CSB na nagsisilbi sa bawat county at lungsod sa estado.
Paano Humingi ng Tulong para sa mga Alalahanin sa Kalusugang Pangkaisipan
Ang mga community services board (CSB) ng Virginia ang pangunahing pasukan sa sistema ng pampublikong kalusugang pangkaisipan at mga serbisyong pangkaunlaran ng Commonwealth. Ang mga CSB ay nagbibigay ng paggamot para sa mga isyu sa kalusugang pangkaisipan, paggamit at pagkagumon sa droga, at mga kapansanan sa intelektwal at pag-unlad. Maaari mo ring bisitahin ang website ng Federal Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) upang makahanap ng iba pang mga mapagkukunan na malapit sa iyo.
Mga Batas sa Mental Health ng Virginia
Ang impormasyon tungkol sa batas ng Virginia na namamahala sa kalusugan ng pag-uugali at mga serbisyong pangkaunlaran ay matatagpuan sa Seksyon 37.2 ng Kodigo ng Virginia. Seksyon 37.2 ay kinabibilangan ng mga batas na namamahala sa emergency custody, pansamantalang detensyon at hindi kusang-loob na pangako sa paggamot ng mga indibidwal na nasa krisis sa kalusugang pangkaisipan.
Pag-iwas sa pagpapakamatay
Makipag-usap Ngayon
Kung iniisip mong magpakamatay, nag-aalala tungkol sa isang kaibigan o mahal sa buhay, o nais ng emosyonal na suporta, ang 988 Lifeline ay available 24/7 sa buong Estados Unidos. Ito ay makukuha ng lahat, libre, at kumpidensyal.
Tumawag o Mag-text sa 988 o bisitahin ang 988va.org.
Ang bawat Community Services Board (CSB) ay may mga serbisyong pang-emerhensya 24oras. Hanapin ang pinakamalapit na CSB sa iyo.
Mga mapagkukunan
Itinataguyod ng Lock and Talk ang paglimita sa mga paraan ng pagpapakamatay para sa isang taong nagnanais magpakamatay at hikayatin silang pag-usapan ang tungkol sa pagpapakamatay. Ang programang ito ay nagbibigay ng mga materyales na pang-edukasyon tungkol sa pagpapakamatay at mga libreng kagamitan sa kaligtasan/paghihigpit para sa mga baril at gamot.
Ang Zero Suicide ay isang modelo ng pagpaplano, pagsasanay, at paggamot para sa pag-iwas sa pagpapakamatay sa mga sistema ng kalusugan ng kalusugan at pag-uugali. Gumagamit ang Zero Suicide ng system-wide approach para mapabuti ang mga resulta, malapitan ang mga puwang, at baguhin kung paano sinusuri ang mga pasyente at ang pangangalagang natatanggap nila.
Mga Pagsasanay
Nag-aalok ang mga Community Service Board ng Virginia ng ilang pagsasanay upang matulungan ang mga klinika, paaralan, at mga grupo sa komunidad na tumulong sa isang taong nasa panganib na magpakamatay. Ang mga pagsasanay na ito ay mula sa isang oras na sesyon hanggang sa masinsinan at interaktibong mga pagsasanay na tumatagal ng maraming araw.
Ang mga pagsasanay ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga babalang palatandaan at mga hakbang kung paano tutulungan ang isang taong nag-iisip na magpakamatay.
Mga Palatandaan ng Babala sa Pagpapakamatay
Mahalagang malaman ang mga babalang senyales ng pagpapakamatay. Kung mas marami sa mga palatandaang ito ang ipinapakita ng isang tao, mas malaki ang panganib ng pagpapakamatay.
- Nagsasalita tungkol sa kagustuhang mamatay
- Naghahanap ng paraan para patayin ang sarili
- Pag-uusap tungkol sa pakiramdam na walang pag-asa o kawalan ng layunin
- Pag-uusap tungkol sa pakiramdam na nakakulong o nasa hindi matiis na sakit
- Pag-uusap tungkol sa pagiging pabigat sa iba
- Pagtaas ng paggamit ng alkohol o droga
- Pagkilos na balisa, nababagabag, o walang ingat
- Masyadong kaunti o masyadong marami ang tulog
- Pag-iwas o pakiramdam na nakahiwalay
- Pagpapakita ng galit o pakikipag-usap tungkol sa paghihiganti
- Pagpapakita ng matinding pagbabago ng mood
Ano ang Magagawa Ko Para Matulungan ang Isang Miyembro ng Pamilya o Kaibigan?
Kung pinaghihinalaan mong may isang taong nanganganib na magpakamatay, mahalagang magtanong nang direkta tungkol sa mga iniisip na magpakamatay.
Huwag iwasan ang paggamit ng salitang "suicide" dahil hindi nito pinapataas ang panganib ng pagpapakamatay.
Makinig sa tao nang walang paghuhusga.
Ang pag-uusap tungkol sa mga bagay-bagay ay nagpapakita na nagmamalasakit ka at gustong marinig ang kanilang kwento.
Kumuha ng pagsasanay sa pamamagitan ng iyong lokal na CSB o makipag-ugnayan sa kanila para sa karagdagang impormasyon.
Pangunang lunas sa kalusugan ng isip
Ang Mental Health First Aid (MHFA) ay isang walong oras na kurso sa pagsasanay na nakabatay sa kasanayan na nagtuturo sa mga kalahok tungkol sa kalusugang pangkaisipan at mga isyu sa paggamit ng droga. Ang MHFA ay dinisenyo upang bigyan ang mga miyembro ng public key ng mga kasanayan upang matulungan ang isang taong nagkakaroon ng problema sa kalusugang pangkaisipan o nakakaranas ng krisis sa kalusugang pangkaisipan at matukoy ang maraming uri ng mga mapagkukunan. Kung paanong ang pagsasanay sa CPR ay nakakatulong sa isang ordinaryong tao na walang medikal na pagsasanay na tumulong sa isang indibidwal kasunod ng atake sa puso, ang pagsasanay sa MHFA ay nakakatulong sa isang ordinaryong tao na tulungan ang isang taong nakakaranas ng krisis sa kalusugang pangkaisipan.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa MHFA at sa pananaliksik at ebidensya sa likod nito, bisitahin ang website ng Mental Health First Aid.
Para sa impormasyon tungkol sa bilang ng mga pagsasanay at mga taong sinanay sa MHFA, bisitahin ang Virginia Prevention Works.
Mayroong dalawang pangunahing programa ng MHFA na nakatuon sa mga matatanda at kabataan
Matanda
Nagtuturo sa mga indibidwal kung paano makilala ang mga palatandaan ng kalusugang pangkaisipan at mga hamon sa paggamit ng droga sa mga nasa hustong gulang na higit sa 18, kung paano mag-alok ng paunang suporta, at kung paano gagabayan ang isang tao patungo sa naaangkop na pangangalaga. Kabilang sa mga paksa ang depresyon, pagkabalisa, psychosis, at adiksyon.
Kabataan
Nagtuturo sa mga magulang, miyembro ng pamilya, tagapag-alaga, guro, o sinumang nasa hustong gulang na madalas na nakikipag-ugnayan sa mga kabataan kung paano tulungan ang isang tinedyer (edad 12-18) na nakakaranas ng mga hamon sa kalusugang pangkaisipan. Nagbibigay ito ng pangkalahatang-ideya ng pag-unlad ng kabataan at nagpapakilala ng isang 5hakbang na plano ng aksyon upang matulungan ang mga kabataan sa mga sitwasyon ng krisis at hindi krisis. Kabilang sa mga paksa ang depresyon, pagkabalisa, psychosis, paggamit ng droga, nakakagambalang pag-uugali, at mga sakit sa pagkain.
Mga Koalisyon ng Komunidad
Ang mga koalisyon ng komunidad ay nagsusumikap upang itaguyod ang kagalingan at maiwasan ang maling paggamit ng droga. Mapalad ang Virginia na mayroong mahigit 50 koalisyong pangkomunidad na pinangungunahan ng mga boluntaryo. Kabilang sa mga koalisyon ang mga indibidwal mula sa magkakaibang sektor ng komunidad na may parehong pagmamahal sa kalusugan ng mga tao at mga lugar kung saan sila nakatira.
Tinatanggap ng mga koalisyon ang mga kasosyo tulad ng: kabataan, mga magulang, mga negosyo, media, mga tagapagturo, mga organisasyong naglilingkod sa kabataan, mga tagapagpatupad ng batas, mga komunidad ng pananampalataya, mga organisasyong sibiko at boluntaryo, mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, at iba pang mga aktibista sa komunidad na interesado sa pagtataguyod ng kagalingan.
Ang DBHDS ay nagbibigay ng suporta para sa kolaborasyon sa pagitan ng mga kawani sa Community Services Boards at mga lokal na koalisyon. Paggamit ng SAMHSA Sa Strategic Prevention Framework[JF1] , pinag-aaralan ng mga miyembro ng koalisyon ang mga lokal na kondisyon at lumilikha ng isang roadmap para sa pagtugon sa mga isyu sa kalusugan sa pamamagitan ng isang diskarte na nakabase sa datos at pangkapaligiran.
Para sa mga taong interesado sa pagboboluntaryo sa isang koalisyon ng komunidad, maraming paraan para makilahok anuman ang dating karanasan.
Ilan sa mga halimbawa ng mga aktibidad na sinasalihan ng mga miyembro ng koalisyon ay:
- Pagsasagawa ng mga pulong sa bulwagan ng bayan upang tugunan ang pag-inom ng menor de edad o iba pang paksa ng lokal na alalahanin
- Pagsusuri sa komunidad upang maunawaan ang mga saloobin at kaalaman tungkol sa vaping
- Pakikipag-ugnayan sa mga miyembro ng komunidad upang magbahagi ng impormasyon at tuklasin ang mga oportunidad sa pakikipagsosyo
- Pagho-host ng mga pagsasanay at mga presentasyong pang-edukasyon
- Pangongolekta at pagsusuri ng lokal na datos
- Pagrerekrut ng mga kabataan para sa mga advisory board, disenyo ng kampanya sa media, at edukasyon sa pagitan ng mga kapantay
Matuto nang higit pa tungkol sa pagiging miyembro at mga pagkakataon sa pagsasanay sa Community Anti-Drug Coalitions of America (CADCA) at sa kasosyong pang-estado na Community Coalitions of Virginia (CCOVA).
Mga Gawain sa Pag-iwas
Nagsusumikap ang Virginia na tugunan ang mga partikular na isyu sa kalusugang pangkaisipan at paggamit ng droga sa buong estado. Ang mga pangunahing lugar na pinagtutuunan ng pansin para sa mga pagsisikap sa pag-iwas sa Virginia ay kinabibilangan ng: paggamit ng alak ng mga kabataan, labis na pag-inom ng alak ng mga kabataan at matatanda, paggamit ng tabako/nikotina ng mga kabataan (paggamit ng sigarilyo at e-sigarilyo), pagpapakamatay/kalusugang pangkaisipan, at labis na dosis at maling paggamit ng opioid, stimulant, at OTC. Para sa isang pangkalahatang-ideya ng mga partikular na tagapagpahiwatig ng kalusugang pangkaisipan sa VA, bisitahin ang Virginia Social Indicator Dashboard (VASIS).
I-activate ang Iyong Kagalingan
Ang "Paganahin ang Iyong Kagalingan" ay nagtataguyod ng kagalingan sa pamamagitan ng mga mensahe ng kamalayan at mga panawagan para sa pagkilos. Ang kampanya ay tungkol sa pagpapakita ng positibo, paglago, at optimismo. Gusto naming malaman ng mga taga-Virginia na ayos lang kung ang kanilang kalusugan ay hindi ayon sa gusto nila dahil kahit isang maliit na hakbang ay makakatulong na lumikha ng positibong pagbabago!
Inisyatibo sa Kalusugang Telemental ng Virginia (VTMHI)
Pinalalawak ng Virginia Telemental Health Initiative (VTMHI) ang access sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan para sa mga indibidwal na walang at kulang sa seguro sa buong Commonwealth sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa mga libre at kawanggawa na klinika ng Virginia at mga paunang lisensyadong tagapagbigay ng serbisyo sa kalusugang pangkaisipan sa proseso ng pagkumpleto ng lisensya.
Mga Serbisyo sa Pag-iwas, Paggamot, at Pag-recover sa Kalusugan ng Pag-iisip at Paggamit ng Substansya Mga Block Grant
Bilang tumatanggap ng mga pederal na pondo, ang DBHDS ay kinakailangang magpadala ng taunang plano at biennial na aplikasyon sa SAMHSA. Ang Borador ng Mini Application para sa Federal Fiscal Year 2027 Combined Mental Health and Substance Use Prevention, Treatment, and Recovery Services Block Grants para sa Commonwealth ay na-post na.
Isang pampublikong pagdinig kung saan ang mga indibidwal ay maaaring magbigay ng pampublikong komento ay gaganapin sa Lunes, Agosto 25mula 11nu-1nh sa Virginia Association of Community Services Boards na matatagpuan sa 6641 W Broad St Suite 102 Richmond, VA 23230
Mga huling pampublikong komento tungkol sa nakaraang biennial na aplikasyon at ang tugon ng DBHDS
Para sa anumang nakasulat na komento o katanungan mula sa publiko tungkol sa mga block grant o sa aplikasyon, mangyaring makipag-ugnayan sa communityoperations@dbhds.virginia.gov o sa pamamagitan ng liham sa DBHDS- Office of Enterprise Management Solutions PO Kahon 1797 Richmond, VA 23218-1797.
